A nap már felkelt, miközben Csepel nagy része még aludt. A Rákóczi Kert – Családok Parkjában azonban már jóval a reggeli csúcsforgalom előtt megjelentek az első korán kelők. Volt, aki futócipőben érkezett, más tempós gyaloglással kezdte a napot. Mire a kerület lassan ébredezni kezdett, ők már rótták a köröket: Csepelen is elindult a 21 Napos Kihívás.
Az országos szabadidősport-program immár harmadik alkalommal ösztönzi arra a résztvevőket, hogy a rendszeres mozgást beépítsék a mindennapjaikba. A Szabadidősport-
– Elindult a harmadik 21 Napos Kihívás, amely egyben a második őszi programunk. Ezúttal 17 futókör csatlakozott, de ez a szám még bővülhet, hiszen további helyszínek jelentkezésére is számítunk. Csepelen már harmadik alkalommal indult el a kihívás – mondta Antal Ferenc, a Szabadidősport-
A feladat első hallásra egyszerű: 21 egymást követő munkanapon legalább két kilométert kell teljesíteni futva vagy gyalogolva valamelyik kijelölt futókörön. A mozgást reggel 6.00 és 6.30, vagy este 18.00 és 18.30 között kell elkezdeni, a teljesítést pedig a GeoGo alkalmazás rögzíti.
Csepelen már a nyitónap is megmutatta, hogy a kezdeményezés nem csupán az egyéni teljesítményekről szól. A futók és gyaloglók együtt vágtak neki a kilométereknek, a közös mozgás pedig lassan közösségi programmá formálta a szeptemberi reggelt.
Borbély Lénárd, Csepel polgármestere szerint éppen ez adja a kihívás egyik legnagyobb erejét.
– Nekem alapvetően minden reggel sportosan indul, de ezek különleges alkalmak. Nemcsak azért, mert nagyon sokan együtt sportolhatunk Csepelről, hanem azért is, mert ez valódi közösségi élmény. Azt látjuk, hogy alkalomról alkalomra egyre többen vannak. Már a harmadik kihívás nyitónapján is jóval többen jöttek el, mint korábban – fogalmazott.
A polgármester hozzátette: a következő hetek egyben jó felkészülést jelenthetnek az október 4-i Fut a Csepelre is, amely a kerület egyik legrégebbi és legnagyobb hagyományú futóversenye.
A 21 nap azonban nemcsak a lábaknak, hanem az akaraterőnek is kihívást jelent. A kezdeti lendületet ugyanis három héten keresztül kell fenntartani. Vadász Norbert helyi szervező szerint éppen ezért kulcsfontosságú a közösség és a folyamatos biztatás.
– Az első egy-két napban még megvan az a plusz, amiért az emberek felkelnek és eljönnek. Ez a lendület általában az ötödik-hatodik nap környékén kezd elfogyni. Akkor kell még inkább mellettük lenni, biztatni őket, akár csak odaszólni futás közben, hogy hajrá! Azt tapasztalom, hogy ez nagyon sokat jelent. Ha valaki eljut a tizedik-tizenötödik napig, akkor általában már be is fejezi a 21 napot – mondta.
A csepeli futókhoz hasonlóan országszerte már kora reggel megkezdődött a kilométerek gyűjtése. Barcstól Pápán és Orosházán át Tiszavasváriig számos településen várják a résztvevőket, Budapesten pedig Csepel mellett a X. kerületi Sportligetben és az Óhegy parkban is teljesíthető a kihívás.
És akinek három hét után már hiányozna a reggeli vagy esti mozgás, annak nem kell megállnia. A 21 nap duplázható, sőt triplázható: a legkitartóbbak 42 vagy akár 63 egymást követő munkanapon is folytathatják.
Csepelen mindenesetre szeptember 7-én megtették az első lépéseket, immár harmadszor, hiszen a 21. kerületiek eddig minden egyes alkalommal részt vettek a kihíváson, amelyet az Aktív Magyarország támogat. Mire a város igazán felébredt, a Rákóczi Kert futókörén néhányan már túl is voltak a napi minimum két kilométeren.